4 Elemente - Selbsthilfe im physischen Bereich

Aktualisiert: März 26

Selbstheilungskräfte mobilisieren - mit den 4 Elementen, den dazugehörigen Lebensmitteln mit den Kräutern, Baum- und Pflanzenessenzen. Mahlzeiten haben Genusseffekt und sind mit dem Zeichen Stier mit Planet Venus und dem 2. Haus verbunden, die auch mit dem physischen Körper einhergehen.

Die 4- Elemente sind auch in der Astrologie ein wesentlicher Baustein. Sie reicht bis ins Altertum zurück. Schon Hippokrates orientierte sich an den 4 Elementen, aus denen die 4 Temperamentstypen gewachsen sind: Der leicht erregbare Choleriker – Feuer-Typ, Farbe rot Feuer steht für Bewusstsein und Wollen, die Kraft der Spontaneität, Inspiration, Ausdehnung und Wandlung, Feuer als die lichtbringende Kraft der Sonne Der ruhige Phlegmatiker – Erd-Typ, Farbe grün Erde steht für das Körperlich-Sinnliche, für die greifbare verdichtete Energie der Materie, die geformte Struktur, Stabilität und Ausdauer, Erde als verankernde Kraft der Mutter Erde Der sorglose und geistreiche Mensch – Luft-Typ, Farbe gelb Luft steht für Atem, die Bewegung im Denken, in der Kommunikation und im Handeln. Luft als veränderliche Kraft des Himmels Der fürsorgliche, seelisch-orientierte Melancholiker - Wasser-Typ Wasser steht für die lebendige Empfindung der tiefen Emotionen und Gefühlsreaktionen und für die Hingabe an das Leben. Wasser als seelische Kraft unseres Seins In jedem Menschen sind alle 4 Elemente vertreten. Oft überwiegen ein oder auch 2 Elemente und ein gewisser Elemente-Typ entsteht. Wobei sich auch ein gewisses Ungleichgewicht ergibt. Grundlegend gilt es dieses Ungleichgewicht zu erkennen und wieder in Balance zu bringen. So können wir unser Immunsystem stärken, die Vitalität fördern und Krankheiten vorbeugen.


Einfacher gelingt dies, wenn wir uns auch unserer Elementen Verteilung bewusst sind. Diese ist im Geburtshoroskop angelegt und kann von den Profis abgelesen und mit der Ernährung und den Lebensmitteln in Verbindung gebracht werden.

Mit der Prognosemethode der Sekundärprogressionen lesen wir ab, wie die Entwicklungszyklen für den Horoskop Eigner aussehen, die wiederum auf die Auswirkungen auf die Elementen Verteilung mit sich bringt. Auch im Solarhoroskop erkennen wir jedes Jahr eine neue Elementen Verteilung, die beachtet werden darf. Diese 3 Methoden sind jedoch NICHT isoliert zu betrachten, sondern fliessen in einander ein. Die Kombinatorik bringen solide und fundierte Aussagen mit.


Das Wissen und die Erfahrungen über die vielfältige Verwendung von Nahrungsmitteln, Kräutern und heilenden Baum- wie auch Pflanzenessenzen werden seit vielen Jahrhunderten weitergegeben. Fehlt eines der vier Elemente oder ist besonders schwach ausgeprägt kann sich das auf verschiedenste Weisen ausdrücken.


Feuer-Element

Fehlt dir die Begeisterung und/oder kannst du dich grundsätzlich schwer für etwas begeistern? Dann fehlt Dir das Element Feuer und damit die Wärme. Der Zugang kann einfach in Form eines Lagerfeuers erfahren werden, mit viel Lachen aus dem Herzen, Bewegung, Tanz, Sport und auch mit den harmonisierenden Feuer Pflanzen und dazugehörigen Nahrungsmitteln und Pflanzen-Essenzen. Tomaten, Paprika, Chili, Erd- und Himbeeren, Radieschen, rote Äpfel, Brennnesseln, Bärlauch, Disteln, Eiche, Sonnenblumen, Johanniskraut, Rosmarin, Ringelblume, Esche, Engelwurz, Salbei, Walnussbaum, Glockenblumen, usw.


Erd-Element

Fühlst du dich jedoch oft ausgelaugt und erschöpft? Dann fehlt das Element Erde und die Erdung. Ein Spaziergang in der Natur erdet, ebenso die Pflanzen, Essenzen und Lebensmittel des Elements Erde mit Wurzelgemüse wir Kartoffeln, auch der ganzen Bandbreite von Ballaststoffen, Broccoli, Spinat, Gurken, grüne Spargeln, grüne Blattsalate, Zucchini, Erbsen, Bohnen, Pfefferminze, Rose, Kirschen, Lavendel, Weizen, Weihrauch, Edelweiss, Christrose, Tanne, Efeu, usw.


Luft-Element

Bist du viel am Nachdenken? Dann darf das Element Luft gestärkt werden, mithilfe von Lebensmitteln und Pflanzen, die der Luft zugeordnet sind. Ganz einfach können Lebensmittel mit weisser Farbe verwendet werden, bspw. Knobli, Ingwer, Basilikum, Haselnuss, Bohnenkraut Blumenkohl, Fenchel, Sellerie, weisse Spargeln, Endivien, usw. Auch die Dufttherapie kommt hierbei zum Tragen, beispielsweise der Duft von ätherischen Ölen, ein fein riechender Parfumspritzer und auch Raumsprays, usw. bewirkt Abhilfe und innere Ausdehnung mit Freude. Pflanzen, Bäume und Essenzen zum Element Luft sind Basilikum, die Ulme, Haselnuss, Thymian, Weisse Lilien, Jasmin, Birke, Arnika, Misteln, Schneeglöckchen, Lärche. Natürlich öffnet auch der Aufenthalt an der frischen Luft den Zugang zur Leichtigkeit und dem Optimismus.


Wasser-Element

Hast du den Zugang zu deinen Gefühlen verloren? Dann braucht das Element Wasser Zuwendung – Du kannst dir Zugang zu den reinigenden Kräften der Gefühle mithilfe einer Dusche, eines Schaumbades, mit einem Sprung und Bad im See/Schnee oder im Fluss oder auch mit einem Fussbad erleichtern. Auch blaue/violette Nahrungsmittel unterstützen den Zugang und die Integration der Gefühlsebene. Dazu gehören unter anderem Auberginen, Rote Beete, Blaukraut, Lolo Rosso, Feigen, blaue Bohnen, Heidelbeeren, Pflaumen, schwarze Johannisbeeren, blaue Weintrauben, Holunderbeeren, Feigen, Datteln, Brombeeren usw. Zu den Pflanzen und Essenzen, die mit dem Element Wasser verbunden sind gehören die Seerose, Baldrian, Schlafmohn, Silberweide, Lotus, Zaubernuss, Herbstzeitlose, Frangipani, Vergissmeinnicht, Algen, Passionsblume, usw.

Das Dessert des Ganzen ist die Kombinierung und bewussten Gestaltung des Alltags, auch in der Ernährung. Die damit einhergehende Wechselwirkung zwischen den Elementen ist mit einem grundsätzlichen Wohlbefinden und Vitalität auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene gegeben.

Intuitiv sind erfreulicherweise viele Menschen diesbezüglich auf dem Weg und finden auch in der Ernährung die Unterstützung der Selbsthilfekräfte, ohne chemische Medikamente zu sich zu nehmen. Der Kosmos ist von einem Geist durchweht, der grösser, umfassender, weit intelligenter und vieldimensionaler ist, als unser Bewusstsein dies zu erfassen vermag. Mit diesem grösseren Ganzen in Übereinstimmung zu kommen ist eine Ur-Sehnsucht. (Verfasser unbekannt)


Gleichwohl biete ich Dir bei Bedarf von Herzen gern Unterstützung in der Ernährungsberatung und Lebensgestaltung. Sehr gerne bin ich als Ansprechpartnerin für dich und deine Gesundheit im Einsatz.

Herzhafte und genussreiche Grüsse Aurelia Mana Marty

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